Упражнения на восстановление подвижности

Упражнение №3 тут.

שלושת שלבי התפתחות הבעיה

Разберу как составлено это предложение:

1.

שלב - ступень, этап - это существительное поставлено во множественное число и к нему добавлено ещё одно существительное התפתחות - развитие - из-за этого-то дополнительного существительного вместо окончания множественного числа ים появляется י.

2.

שלושה - числительное три -существительно женского рода, к нему прибавляется ещё одно существительное שלב поэтому буква ה в конце слова меняется на ת .

Три стадии развития проблемы.

"Заморожение плечо קתף קפואה " развивается מתפותחת медленно באיטיות

и проходит три стадии שלושה שלבים:

Первая ступень: редкое לעיתים появление болей ночью

Вторая ступень: боли уменьшаются,

но размах/амплитуда טווח движения התנועה

в плече резко ограничивается מוגבל .

Третьй уровень: положение מצב начинает מתחיל улучшаться להשתפר.

Большинство רוב страдающих הסובלים чувствуют

поэтапное восстановление שיקום הדרגתי

подвижности של התנועה

в במשך течение 12-42 месяца.

Упражнения на восстановление подвижности

Упражнение 4. Маятник.

Упражнение № 5. Растяжка плечевого сустава.